Module A2 -Concilier rythme de vie et rythme professionnel
27/01/2024
Objectifs :
> Identifier les caractéristiques de la fonction physiologique « sommeil ».
> Présenter les rôles du sommeil.
> Identifier les effets et les conséquences professionnelles et sociales du manque de sommeil.
> Proposer des mesures pour favoriser un sommeil récupérateur.
Les notions essentielles expliquées en vidéo.
Mieux comprendre ou s'entrainer avec des activités en ligne.
(cliquez sur les images pour accéder aux exercices en ligne)
